iVitalia es una aplicación de fitness y nutrición que te ofrece diferentes vías para que consigas tus objetivos.
1.Planes de entrenamiento más nutrición personalizados a tus características y necesidades, con diferentes objetivos: cuerpo atlético, aumento de masa muscular y running.
2.Sesiones de entrenamiento individuales que permiten que cada día hagas el entrenamiento que más te apetezca. Cuenta con más de 800 sesiones organizadas por objetivos, niveles, y tipos que podrás complementar con tus planes de entrenamiento o utilizar de manera independiente.
TIPOS DE PLANES DE ENTRENAMIENTO MÁS NUTRICIÓN:
Ponerme en forma: Tonificar y secar para definir tu cuerpo.
Peso ideal: Adelgazar sin pasar hambre.
Running: Programas de running desde cero km hasta maratón
SESIONES DE ENTRENAMIENTO:
Más de 800 tipos de entrenamiento que podrás elegir a través de potentes filtros:
-Circuitos con o sin material
-HIIT
-Entrenamientos aeróbicos: bicicleta, running, caminar, etc
-Clases colectivas
-Entrenamientos de hipertrofia por grupos musculares
-Pilates y Yoga
ESTADÍSTICAS Y SEGUIMIENTO
Consumo de calorías diarias
Medición de kilómetros recorridos corriendo, en bici o caminando
Conteo de todo el reto, semanal o diario
DIETA DIARIA ADAPTADA A TU PLAN DE ENTRENAMIENTO
-La única aplicación que te da cada día una dieta adaptada a tu entrenamiento.
-Recetas sencillas
-Adaptada por objetivos: dieta proteica para ganar masa muscular, dieta hipocalórica para adelgazar, dieta normocalórica para mantenimiento…
-Elige y cambia tus platos cuando quieras
CONTROLA TU PROGRESO CADA 8 SEMANAS CON TU PLAN DE ENTRENAMIENTO
- Programas de fitness y nutrición configurados en bloques de 8 semanas.
- Organizados por niveles de intensidad, para que notes los cambios y continues motivado.
- Al terminar las 8 semanas veremos qué evolución has tenido y cual es el siguiente objetivo.
INTEGRA OTRAS APLICACIONES
Integra los datos de Google Fit a tus estadísticas.
PRECIOS DE SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS DE USO
La descarga de iVitalia es gratuita y disponemos de 3 opciones:
Suscripción mensual: Si escoges esta opción te ofrecemos una opción única de renovación automática por: 2,99 €/ al mes
Descuento 18%: Suscripción de 6 meses con renovación automática por: 14.99€
Descuento 52%: Suscripción anual con renovación automática por: 19.99€
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iVitalia是健身和营养应用程序,可为您提供实现目标的不同方法。
1. 训练计划加营养根据您的特征和需求量身定制,目标不同:运动身体,增加肌肉质量和跑步。
2. 个性化培训,使您每天都能进行自己喜欢的培训。它按目标,级别和类型组织了800多个课程,您可以根据自己的培训计划进行补充或独立使用。
更多营养的训练计划类型:
保持健康:保持干燥并保持身体轮廓。
理想体重:减肥而不饿。
运行:运行从零公里到马拉松的程序
培训课程:
您可以通过功能强大的过滤器选择800多种培训类型:
-电路有无材料
-HIIT
-有氧训练:自行车,跑步,步行等
-集体班
-按肌肉群进行肥大训练
-普拉提和瑜伽
统计和监测
每日热量摄入
测量跑步,骑自行车或步行所行驶的公里数
每周或每天计算整个挑战
适应您的训练计划的每日饮食
-唯一可以为您提供每天适合您的饮食饮食的应用程序。
-简单的食谱
-根据目标进行调整:蛋白质饮食可增加肌肉质量,低卡路里饮食可减轻体重,正常卡路里饮食可维持...
-随时选择和更改菜肴
通过培训计划每8周监测您的进度
-健身和营养计划每8周配置一次。
-按强度级别进行组织,以便您注意到变化并继续保持动力。
-在8周结束时,我们将看到您的发展以及下一个目标是什么。
集成其他应用程序
将Google Fit数据整合到您的统计信息中。
订阅价格和使用条款
iVitalia的下载是免费的,我们有3个选项:
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